Çocukların en sevdikleri eğlencelerden biridir su ile oynamak. Banyo, havuz ya da denizde çocuğunuzun keyifle ve güvenli bir şekilde zaman …
Kendinizi suyla tedavi edin!
Tarih öncesi çağlardan beri uygulanan yöntem, pek çok hastalığın tedavisinde kullanılıyor Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Zafer Hasçelik, …
Sıkı ve dik göğüslere sahip olmak ister misiniz?
Eski çağlardan beri göğüsler, kadınlığın ve doğurganlığın simgesidir. Tarihten bugüne kadınlar; Mısır Kraliçesi Nefertiti, Osmanlı Sultanı Hürrem Sultan gibi güzel …
Walking Diet nedir?
Yalnızca yürüyerek 20 günde 4 kilo verebilirsiniz İngiltere’de piyasaya çıkan Walking Diet (yürüyüş diyeti) isimli kitabın yazarı Joanna Hall, yürüyerek daha güzel …
Spor Yapmasını İstiyorsanız Ona Örnek Olun
Sağlıklı ve zinde bir yaşam için spor alışkanlığı çok önemli. Bu yüzden spor yapmak, kendi sağlığının yanında yetiştirdiği çocuklara örnek …
Giyecek bir şeyim yok!
Yapılan araştırmaya göre kadınlar hayatı boyunca 3 bin kıyafet alıyor ama yüzde 60’ı aynı dertten mustarip… İngiltere’de yapılan araştırmaya …
Belimi kaybettim hükümsüzdür!
Beğendiğiniz bikiniyi denerken aynaya baktığınızda belinizin nereye kaybolduğunu mu merak ediyorsunuz? Vücudunuzun yeniden doğal ve çekici kıvrımlarına kavuşmasını istiyorsunuz ama …
Sağlıklı beslenme için soya
Sağlıklı bir beslenme düzeninin günde 5 porsiyon meyve ve sebze içermesi gerektiğini çoğumuz biliyoruz fakat, proteinlerin genel sağlığımız için önemini …
Kimler daha çok su tüketmeli?
İnsan vücudundaki bütün sistemler, organlar ve hücreler yeterli su olmadan fonksiyonlarını sürdüremezler. Hücre içinde gerçekleşen bütün hayati metabolik olaylar ancak …
İlk buluşmada yenmeyecek 6 yiyecek
İlk buluşma için önerilen klasik kuralları bir kenara bırakıp gerçekleri öğrenme ve ‘gerçek’ olma zamanınız geldi. İşte işinize çok yarayacak …