Güneş ışınlarına karşı yeterli korunamadığımızda cildimiz için tehlike alarmı çalmaya başlıyor. Kanser türleri arasında en sık görülen deri kanseri her …
Erkeğin yatak performansını artırmanın 7 yolu
Kocanızın ya da sevgilinizin cinsel ilişkide aktif kalma süresini uzatmak için 7 öneri Dünyada birçok erkeğin cinsel aktivite süresi 1,5 …
Haftada 150 dakika ‘yürüyüş’ sizi kurtarıyor
İngiltere’de yapılan bir araştırma, haftada 150 dakika tempolu yürüyüş ya da bisiklete binmek gibi orta şiddetli aktivitenin, yaşam süresini uzattığını, …
Soğuk havada doğru egzersizin 10 altın kuralı
Havaların soğumasıyla beraber açık havada daha az zaman geçiriyoruz. Oysa açık havada yürüyüş yapma, koşu ve bisiklet binme gibi egzersizler …
Lazer epilasyon zamanı
İstenmeyen tüylerden kurtulmak için en etkili ve çağdaş yöntem olan lazer epilasyon teknolojilerine, mevsim itibariyle talepler artıyor Estetik International Sağlık …
6 fincandan fazlası düşüğe neden oluyor!
Son yıllarda adım başı gördüğümüz kahve markaları sayesinde, kahvenin değişik lezzetlerde, soğuk olarak hazırlanarak yaz mevsiminde de tüketiminin artması; çeşidi …
‘Yüzücü kulağı’ hastalığına dikkat!
Havuz ve deniz sezonunun açılmasıyla kulak enfeksiyonlarının görülme sıklığı da arttı. Uzmanlar kulak kiri biriktirme eğilimi olan kişilerin deniz sezonunu …
Önce Vücut Direnci Zayıf Olanı Vuruyor!
Kış mevsiminde vücudumuz soğuk havaya uyum sağlamak için daha fazla enerji harcayıp, güçsüz düşebilir. Hisar Intercontinental Hospital Kulak Burun Boğaz …
Şimdi Kendinize Yatırım Yapma Zamanı
30 lu yaşlarda olamaz galiba yaşlanıyorum , 40 lı yaşlarda keşke daha önce kendime baksaydım dememek için henüz gençken cildin …
Yağ Yakan 6 Kolay Ara Öğün
Günde 4 saatten uzun süre aç kalmak kan şekerimizi düşürdüğünden ötürü metabolizmamızın yavaşlamasına sebep oluyor. Bu nedenle çok sık olmasa …