Uzmanlar, mide içeriğinin yemek borusuna aralıklı ve sürekli geçişi ile ağrı, yutma güçlüğü gibi belirtiler veren reflü hastalığını önlemek için …
Sakinleştirmek ya da Uyutmak İçin Emzirmeyin!
Her doğan bebeğin 2 yaşına gelene kadar düzenli olarak anne sütü alması gerekiyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren anne sütü bebeği çeşitli …
Ameliyatsız Zayıflamada Kişiye Özel Yöntemler
Birçoğumuz fazla kilolarımızdan şikayetçiyiz. Sağlığımız tehlikede, hayatımızı yaşayamıyoruz. Kıyafetlerimize sığamıyor, beğendiklerimizi giyemiyor, başarısız diyet hikayelerinin kahramanları oluyoruz. Şehir hayatı, stres, …
Ses Kısıklığı ve Yutma Güçlüğü Tiroid Alarmı Veriyor
Tiroid rahatsızlıklarının özellikle de kanserinin erken evrede teşhis edilmesi için bazı belirtilerin tanınması hayati önem taşıyor. Uzun süren ses kısıklığı, …
Mevsimler mide ve bağırsağı etkiliyor
Ülser ( peptik ülser )mide ve incebarsağın ilk kısmı olan onikiparmak barsağında asite bağlı lokal doku hasarıdır. Bahar mevsiminde özellikle …
Soğuklarla Gelen Hastalıklara Kapınızı Kapatın
Kış aylarında pek çok hastalığın görülme oranı artış göstermektedir. Mevsimsel değişimler sonucu zayıf düşen bağışıklık sistemini güçlendirecek önlemler almak, kışın …
Cilt sağlığınız için tehlike alarmını beklemeyin!
Güneş ışınlarına karşı yeterli korunamadığımızda cildimiz için tehlike alarmı çalmaya başlıyor. Kanser türleri arasında en sık görülen deri kanseri her …
Erkeğin yatak performansını artırmanın 7 yolu
Kocanızın ya da sevgilinizin cinsel ilişkide aktif kalma süresini uzatmak için 7 öneri Dünyada birçok erkeğin cinsel aktivite süresi 1,5 …
Haftada 150 dakika ‘yürüyüş’ sizi kurtarıyor
İngiltere’de yapılan bir araştırma, haftada 150 dakika tempolu yürüyüş ya da bisiklete binmek gibi orta şiddetli aktivitenin, yaşam süresini uzattığını, …
Soğuk havada doğru egzersizin 10 altın kuralı
Havaların soğumasıyla beraber açık havada daha az zaman geçiriyoruz. Oysa açık havada yürüyüş yapma, koşu ve bisiklet binme gibi egzersizler …