Sağlıklı ve dengeli beslenmenin göz sağlığını da yakından etkilediğini belirten uzmanlar, özellikle vitamin yönünden zengin olan besinlerin göz hastalıklarına karşı …
Vücut güzelliğiniz için yaza şimdiden hazırlanın
Yaz mevsiminde daha ince ve daha kısa kıyafetler giyilmesi bir takım sorunların fark edilirliğini arttırıyor. Bu sorunların çözülmesi ve iyileşme …
Tatilde Hastalığa Davetiye Çıkarmayın
Kurban Bayramı’na sayılı günler kaldı. Tatiller pek çoğumuz için uzun seyahatler, farklı taşıtlarla yolculuklar anlamına geliyor. Sağlıklı bir yolculuk tatilin …
Fazla Kilolarınız Sağlığınızı Tehdit Ediyor
Obezite ve fazla kilo problemi tüm dünyanın en büyük salgınlarından biri olmaya devam ediyor. Dünya çapında 300 milyondan fazla obez …
Baş ağrısından kurtulmak isterken hastanelik olmayın!
Sık karşılaşıldığı için önemsenmeyen baş ağrıları hayati önem taşıyan hastalıkların belirtisi olabilir Baş ağrısı toplumda sık görülen ve yaşam kalitesini …
18 Yaşından Sonra Alınan Kilolar Kanser Riskini Arttırıyor
Çağın vebası olarak adlandırılan obezite; yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam ve bilgi eksiklikleri nedeniyle gün geçtikçe artıyor. Obezite vücuttaki dengeleri …
Haftada 5 Saat Yürüyüş Sağlığın Garantisi
Sağlık için çok faydalı olan düzenli egzersiz kalp ve damar sağlığına da olumlu etki ederek kalp krizi riskini azaltıyor. Egzersiz, …
Ev tadilatında 8 gizli tehlike
Evde tadilat ve dekorasyon yaparken hastanelik olmayın. Bu yaz evinizdeki tadilatı kendiniz yapmakta kararlıysanız bu haberi okumadan işe girişmeyin. Türkiye’de …
Sabah yorgunluğunuz, yaygın ağrınız varsa dikkat!
Fibromiyalji sendromu kas ve iskelet sisteminde kronik yaygın ağrı, yorgunluk, uyku bozukluğu ve bilişsel bozukluklarla seyreden, kişinin günlük yaşam aktivitesini …
Baş ağrıları doğru nefesle giderilebilir
Baş ağrılarının büyük çoğunluğunun farkına varılmamış olsa da susuzluktan kaynaklanıyor. Dr. Sinan Akkurt, “Doğru nefes alıp verdiğinizde vücutta fizyolojik denge …