Spor yaparken yağ dokusunun kas dokusuna dönmesiyle vücut toparlanır ve incelir. Kilo düşüşü görmüyorsanız fazla kalori alıyorsunuzdur. En iyi enerji …
Bacak ağrısı bel fıtığı habercisi olabilir
Her 100 kişiden yaklaşık 65’inde görülen bel fıtığının belirtisi sanıldığı gibi sadece bel ağrısı olmuyor. İki haftanın üzerinde devam eden …
Yaz gelmeden kolayca 10 kilo verin
Yaz geliyor, kilo verme vakti! Size 10 kilo vermenize yardımcı olacak 10 önerimiz var… 10 kilo vermek zor iş. Ama …
Kan basıncı nasıl ölçülmeli?
“Tansiyonum çıktı galiba, ölçtürsem iyi olacak. Kesin yükseldi. Bir ölçüver…” gibi sözleri aile büyüklerimizin hemen hemen hepsinden çok sık duyarız. …
Mesane Kanserine Radikal Çözüm!
Kanser; çağımızın vebası, en ölümcül hastalık. Mesane kanseri kanserin en tehlikeli türlerinden birisi. Ancak mesane kanserinde umutlar henüz birkaç yıldır …
Herkes için bir bitki!
Sağlıklı yaşam için bitkisel öneriler… Sağlık alanında bitkilerin gücünü anlatan ve herkes için yararlı olacağını umduğumuz bu yazı dizisinde, size …
Horlayanlar uykusuz kalıyor
Erkekler kadınlara göre iki kat daha fazla horluyor Diyarbakır Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Egemen Bıçakçı, horlamanın uyku …
Ağrıları hafife almayın!
İşte böbrekleri korumanın yolları Mükemmel birer filtre olan böbrekler her gün 200 litre kanı süzerek toksik maddeleri vücuttan uzaklaştırıyor. Ancak …
Kendinizi suyla tedavi edin!
Tarih öncesi çağlardan beri uygulanan yöntem, pek çok hastalığın tedavisinde kullanılıyor Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Zafer Hasçelik, …
Yedikleriniz Boğazınızdan Geçmiyor mu?
Yaşlılarda daha sık olmakla birlikte tüm yaş gruplarında rastlanan yutma güçlüğü (disfaji) çeşitli sağlık sorunlarının da habercisi. Özellikle inatçı ve …