Doğru uygulamalarla amacınıza daha kolay ulaşabilirsiniz. Çoğumuz için günlük bakım çok zahmetlidir. Bir de bunun üstüne daha çekici görünmek istiyorsak …
Ülkemizde sık rastlanan bir sağlık sorunu
Sürekli yorgun ve halsiz misiniz, yoksa kolay mı üşüyorsunuz? Çarpıntı ve nefes darlığınız da mı var? Aman dikkat! Demir eksikliği …
Sağlığınız için bu sebzeleri her gün yiyin
Daha enerjik bir yapıya sahip olmak ve hastalıklardan korunmak için bu gıdaları mutlaka yemelisiniz. Enerji veren gıdalar sağlığınız için çok …
Çay, kahve, kola suyun yerini tutmaz
İnsan vücudundaki bütün sistemler, organlar ve hücreler yeterli su olmadan fonksiyonlarını sürdüremezler. Hücre içinde gerçekleşen bütün hayati metabolik olaylar ancak …
Bir Hastadan 25 Kişiye Bulaşıyor!
Bu hastalık günümüzde toplumun her kesiminde görülebiliyor. Tedavi edilmeyen her bir hasta bu bulaşıcı mikrobu 25 kişiye bulaştırıyor! Türkiye’de tüberküloz, …
Genç görünmenin sırrı doğal yaşamda
Dr. Mehmet Öz, “Kadın, erkek herkesin en büyük tutkusu olduğundan daha genç görünmek… Ama bunun için ille de estetik ameliyat …
En romantik uyku saati alışkanlıkları
Yoğun geçen bir günün ardından, tek istediğiniz yorganı başınıza çekip bir an önce uykuya dalmak olabilir. Ancak uyumadan önce onunla …
Islak ıslak gezmeyin!
Uzmanlar ıslak ayakla gezilmemesi konusunda uyarılarda bulunuyor. Tıbbi adıyla ‘Tinea pedis’ olan ayak mantarının bulaşıcı bir hastalık olduğunu belirten uzmanlar, …
Zihne ve vücuda faydalı 5 spor
Bazı sporların form korumakla kalmayıp konsantrasyonu yükselttiğini, beyin aktivitelerini geliştirdiğini biliyor muydunuz? Sıkı bir egzersiz, üzerinize çöken karamsar bulutları dağıtmaktan …
Vücut direncini artırmada 7 altın kural
Dikkat! Enfeksiyon hastalıklarından korunmanın en etkin yolu sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlığı kazanmaktan geçiyor. Mevsim geçişlerinin özellikle nezle, grip gibi …