Hastalık döneminde iştahınız azalabilir. Ancak besinler bedenimizin güç kaynağıdır. Aşırı beslenmeyle gelen şişmanlık kadar yetersiz beslenme sonucu oluşan bağışıklık sisteminin …
Neden kilo alırız? Pratik çözümler
Şişmanlama konusunda çevresel etkenlerin rolü vardır. Bu nedenle kilo alımının artmasına ve kalori harcanmasının azalmasına neden olan faktörleri tanımak, doğru …
Hastalıklarınızın nedeni susuzluk!
Dr.F. Batmanghelidj, “Hasta Değil Susuzsunuz” adlı kitabı ile suyun insan bedenindeki birçok çözümsüz hastalığı iyileştirdiğini açıkladı. İnsan vücudunun yaklaşık %75’i …
Güzel yaşlanmanın püf noktaları!
Gün içinde yaşanan yoğunluk, kendimize ayırdığımız zamanları kısıtlıyor. Bu durum, beslenmemizi yakından etkiliyor. Aşağıdaki tavsiyeler, daha sağlıklı bir yaşam tarzı …
İlaç kullanmadan iyi düşünün!
Sıradan bir ağrı kesiciyle giderilebilecek ağrılarda güçlü bir antienflamatuar kullanmak sık yapılan yanlışlardan biri Sağlıklı yaşamla ilgili sorumluluklarınızı kısaca hatırlatmak …
Hasta olmamak ve iyi bir yaşam sürmek
Hasta olmamak ve iyi bir hayat sürmek için Dr.Drauzio Varella’nın muhteşem önerilerine mutlaka göz atın! Eğer hasta olmak istemiyorsan, duygularını …
Ani hava değişimleri baş ağrısını tetikliyor
Son dönemlerde havanın bir ısınıp bir soğuması pek çok hastalığı da beraberinde getirmekle birlikte, şiddetli baş ağrılarına neden oluyor. Ani …
Türkiye’de 12 milyon erişkinin yüksek kolestrolü var
Kolesterol hem onunla olunamayan hem de onsuz yapılamayan bir madde. Ülkemizdeki 12 milyon erişkinin yüksek kolesterolü var. Kalp ve damar …
Ağrılarla yaşamaya mahkum değiliz!
Kişiler “yaşam kalitesini yükseltmek” için daha sık ve yaygın olarak fizyoterapi ve rehabilitasyon hizmeti alınmaya başlandığı bildirildi Dokuz Eylül Üniversitesi …
Diyet ürünler iştah mı açıyor?
Gün geçmiyor ki yeni yeni düşük kalorili diyet ürünleri market raflarında ortaya çıkmasın İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya diyet …