Yaz ayları yaklaşırken pek çok kişi formda gözükme telaşına girer. Özellikle kadınların korkulu rüyası selülitle başa çıkmak aslında mümkün. Doğru …
‘Sokak satıcılarından dondurma almayın’
Ambalajlı Süt ve Süt Ürünleri Sanayicileri Derneği (ASÜD) Başkanı Harun Çallı’dan, yaklaşan yaz mevsiminde serinlemenin en tatlı yollarından birisi olan …
Gülmek sağlığa sağlık katıyor!
Güne gülerek başlamanın adeta sağlık kaynağı olduğunu biliyor muydunuz? Uzmanlara göre; gülen insanların kan akışı daha düzenli oluyor, bağışıklık seviyesi …
Daha Az Uyumak Mümkün mü?
Hayatımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyoruz. Gerçekten bu kadar uzun süre uyumak zorunda mıyız? Çevremizde seyrek de olsa çok daha …
Fit ve Sağlıklı Bir Anne Olmak
Kadın bedeni, tükettiği besinlerden bazı şeyleri çok bazılarını daha az ister. Bir kadın bedeninin sağlığını sürdürebilmesi için besin öğelerine ihtiyacı …
Türkiye’nin yaz tatili bütçesi belli oldu!
Yaz tatili için bütçemizi şimdiden denkleştirmeye başladık. Peki Türkiye’nin yüzde kaçı, parasını öncelikli olarak tatile harcamayı tercih ediyor? Bu yaz …
Uykusuzlukla Baş Etmenin Yolları
Uykusuzluk zaman zaman hepimizin yaşadığı bir sorun. Hayatımızda bir şeylerin ters gitmesi, stresli çalışma ortamları, tükettiğimiz besinler ve daha pek …
Gençleşmek İçin 11 Besin ve Tarifler
İnsan ömrü uzadıkça tıp bilimi sadece hastalıkların tedavisi ile değil aynı zamanda daha uzun ve kaliteli yaşamın kapılarını aralayan formüllerle …
Yaşlılar için sağlıklı yaz rehberi
Yaz aylarıyla birlikte artış gösteren hastalıklar her yaştan insanı yakından etkilese de özellikle yaşlıların sağlığı için tehdit oluşturabiliyor. Anadolu Sağlık …
Mutfakta herkesin yaptığı amatör yanlışlar
Yemek.com biri bize anlatmadan bilemeyeceğimiz önemli mutfak kuralları konusunda aydınlatıcı bir mini rehber hazırladı. Listede makarnayı soğuk suya tutmaktan, etin …