İnsan ömrü uzadıkça tıp bilimi sadece hastalıkların tedavisi ile değil aynı zamanda daha uzun ve kaliteli yaşamın kapılarını aralayan formüllerle …
Yaşlılar için sağlıklı yaz rehberi
Yaz aylarıyla birlikte artış gösteren hastalıklar her yaştan insanı yakından etkilese de özellikle yaşlıların sağlığı için tehdit oluşturabiliyor. Anadolu Sağlık …
Mutfakta herkesin yaptığı amatör yanlışlar
Yemek.com biri bize anlatmadan bilemeyeceğimiz önemli mutfak kuralları konusunda aydınlatıcı bir mini rehber hazırladı. Listede makarnayı soğuk suya tutmaktan, etin …
Çalışan Anne Mutluluğu Hedeflemeli!
Son yıllarda iş hayatında daha sık yer alan kadınların yaşadığı rol çatışmaları da günlük hayatı biraz daha meşakkatli hale getiriyor. …
Egzersiz sonrası yapılmaması gereken hatalar
Herbalife Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton; egzersiz sonrası uzak durulması gereken 6 önemli hatayı ve hayal ettiğiniz vücuda kavuşmanızı …
Her ‘köy yoğurdu’na aldanmayın
‘Sağlıklı yaşam, sağlıklı yemek’ akımıyla sofralarımızda tükettiğimiz temel gıda maddelerinde doğal olana dönüş eğilimi tırmanıyor. ‘Doğal’ ve ‘organik’ gıda arayışında …
Sadece uykulu hissettiğinizde yatağa gidin
Kaliteli uyku sağlığımız için en az su içmek kadar kaliteli büyük önem taşıyor. Özellikle uyku sırasında salgılanan melatonin hormonu, vücudumuz …
Türkiye’de akıllı telefon değiştirme sıklığı 2,5 yıl
DORinsight’ın gerçekleştirdiği “Teknoloji Araştırması” sonuçlarına göre, Türkiye’de akıllı telefonların değiştirilme sıklığı ortalama 2,5 yılda bir. Her iki kişiden biri 4,5G …
Kuruyemiş Dost Mu Düşman Mı?
Türkiye’nin tüp mide sonrası beslenme konusunda öncü kurumu Bariatriklab’ dan Uzman Diyetisyen Nazlı Acar, vitamin ve mineral deposu kuruyemişlerin yararlarını …
Dövme Sildirme Hakkında Bilinmeyen Tüm Gerçekler
Tüm dünyada olduğu gibi ,ülkemizde de dövme yaptıranların sayısında bir hayli artış gözlenmektedir. Dövme yaptırma kararı, genellikle çok fazla düşünülmeden, …