Tüm dünyanın genç ve sağlıklı kalmanın peşinde koştuğu bir gerçek. Estetik cerrahi genç kalabilmenin sihirli anahtarını sunuyor ve elveda denilen …
Türkler tatlı yiyerek sosyalleşiyor
Türkiye’nin beslenme ve sağlıklı yaşam alanında faaliyet gösteren öncü kuruluşlarından Sabri Ülker Vakfı, 4. Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Zirvesi’nde “Yeme …
Sağlıklı Yaşam İçin 10 İpucu
Günlük hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle hastalıklardan korunup sağlıklı, mutlu ve uzun bir ömür yaşamanız mümkün. Sağlıklı ve uzun bir ömür …
30 dakikada aşırı terlemeden kurtulmak mümkün
Aşırı terleme, sosyal yaşantıyı olduğu kadar kişinin sağlığını da olumsuz etkiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Göğüs Cerrahisi Uzmanı Doç Dr. Altan …
Türkiye’nin farklı yörelerindeki “hareketlere verilen isimler’
Rexona, Türkiye’nin farklı yörelerindeki “hareketlere verilen isimleri” derlediği Hareket Sözlüğü’nde 12 yöresel hareketle Trakya bölgesi ilk sırada yer aldı Türkiye’nin Lovemark’ları …
Kilo sorunu olan kadınlar nasıl giyinmeli?
Modacı Ayşe Bourke, kilo sorunu yaşan kadınlara öyle tüyolar verdi ki, kiloları kamufle etmek için ne giyilmeli ne giyilmemeli? Hızlı …
Başarılı sporcuların az bilinen sırrı
Alan Herdman ekolünü benimseyen Pilates FNB’nin kurucusu Fatma Nur Bilgin, dünya çapında başarılı sporcuların pilates yaparak kazandıkları avantajları aktardı. 15 …
Türk mutfağında 19 bin çeşit ev yemeği var
Ev yemeği liginin Metin Ali Feyyaz’ı kuru fasulye pilav cacık… Yemeksepeti kullanıcıları için bugüne dek 7 milyon porsiyon köfte yoğuruldu …
Almanız Gereken Besinlerin Miktarını Belirliyor
Beslenme önerileri toplumun genel özellikleri, hastalık yatkınlıkları ve alışkanlıkları değerlendirilerek ortalama olarak belirlenir. Örneğin günlük 300 mg kafeinin aşılmaması damar …
Düzenli egzersiz cinsel hormonları çalıştırır
Vücudu şekillendiren fiziksel egzersizler, aynı zamanda hormonların çalışmasına da etki ediyor. Uzman kontrolünde doğru planlama ile yapılan egzersiz programları, birçok …