Başarılı bir egzersiz programı size en uygun olan egzersiz programıdır. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, yedi adımda size en uygun …
Eyvah Çocuğum Ergen Oldu!
Bebeğinizin büyüdüğünü ve ayakları yere basan bir birey olduğunu görmek mutluluk ve gurur vericidir. Ancak ergenlik dönemi anne-babanın disiplinle büyütme …
12 Adımda Genç Kalma Formülü
Genç kalmayı kim istemez? Bu önerilere kulak vermenin zamanı geldi de geçiyor bile… Sağlıklı gençleşmenin formülü bulundu, yoksa hala haberiniz …
Sağlıklı Beslenme İçin Sağlıklı Mutfak Rehberi
Sağlıklı bir beslenmenin sağlıklı mutfak alışkanlarından geçtiğini unutmayın. Mutfağınızda yer açmanız gereken besinleri Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı …
Parodontax® – Diş eti bakımında uzman!
Diş eti bakımına dikkat etmemek diş kaybına sebep olabilir. Parodontax diş macunu, diş eti bakımınız için özel olarak geliştirilmiştir. Sağlıklı …
Temizlikte Bir Dünya Markasıyım, Sırrımı Açıklıyorum!
Yoksa siz de temizliğe çok fazla zaman harcamak istemeyenlerden misiniz? O zaman aynı kafadayız diyebilirim. Benim için “iyi bir temizleyici” …
Genlerimiz bize spor şeklimizi söylüyor
Her geçen gün metabolizmamızı kontrol eden genler hakkında yeni bilgiler elde ediliyor. Gerek beslenme gerekse sportif faaliyetlerde genlerin etkisi yadsınamaz …
Peki neden yalnız kaldınız? Hata sizde mi?
Hem güzel hem çekici hem de zekisiniz. Peki neden hala yalnızsınız? Hatayı hiç kendinizde aradınız mı? Uzun zamandır hayatınızda biri …
Tatil Keyfinizi Bölmemek İçin…
Sömestr tatiline sayılı günler kaldı. Bazılarımız erkenden çıktı bile… Özellikle tatili spor yaparak geçirmek istiyorsanız bu yazıyı okumanızda fayda var… …
Babet diz ve bel ağrısı yapıyor
Vücudumuzun bütün yükünü çeken ayaklarımız. Ancak birçoğumuz için ayak sağlığı en son aklımıza gelen şey. Oysa omurga ile ilgili birçok …