Doğru besinleri doğru zamanda tüketmek hem hastalıklardan koruyor hem de kilo almayı engelliyor. Liv Hospital Ankara Beslenme ve Diyet Uzmanı …
İçinizi Isıtacak Besin ve İçecekler
Kar yağışı ile bir anda kış mevsiminin geldiğini anladık ve üşüyoruz. Bu günlerde hem evin keyfini çıkarmamızı sağlayacak hem de …
Öfkeyi engelleyen besinler!
Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, öfkenin besinlerle yenilebileceğini belirterek bu tarz besinler konusunda bilgi verdi. Ayrıca bu besinlerle hazırlanan …
Çocuklara 8 sağlıklı atıştırmalık
Yere düşüp ağladığında mutlu olsun diye eline verilen kraker, yemeğini bitirmesi şartıyla ödül olarak sunulan tatlı, arabada huzursuzlanmaması için çikolata, …
Halsizliğe doğal çözüm: Siyah sarımsak
Mısırlıların piramitleri inşa ederken enerjilerini yükseltmek ve hastalıklardan korunmak için sarımsak kullandığını biliyor muydunuz? Eczacı Mehmet Müderrisoğlu, Ramazan’ı daha enerjik …
Kış geldi, yemek saatleri erkene kaydı
Çorbalarda tavuk suyu ve işkembe favori oldu, patlıcan yemeğinin yerini ıspanak ve nohut aldı Yemeksepeti, kışın gelmesiyle değişen yemek alışkanlıklarımızı …
Türkiye’nin cennet köşelerinden oluşan tatil önerileri
Türkiye’nin online bilet markası Biletall, henüz nereye gideceğine karar veremeyenler için Türkiye’nin cennet köşelerinden oluşan tatil önerileri hazırladı. Doğal tabiat …
Her Daim Genç Kalmak Böyle Mümkün
Her daim genç kalabilmek herkesin hayali. Aslında birkaç pratik öneriyle zinde ve enerjik hissetmek mümkün. Yapılan araştırmalar genç kalmaktaki en …
Kerevizin Kökü de Sapı da Çok Sağlıklı
Kereviz, sağlık açısından da önemli etkilere sahip bir sebze. Kerevizin pek çok faydası var. Bunların en başında, kanın pıhtılaşmasında önemli …
Sakatlanmadan koşmak için 10 tavsiye
Sağlığımızı korumak amacıyla haftada 150 dakika tempolu yürüyüş ve koşuyu öneren uzmanlar, alınacak bazı önlemlerle yaralanma ve sakatlanmaların önüne geçilebileceğine …