Evlilik, birlikte yaşam veya aşk ilişkisini sürdürebilmek için bazı özel bilgi ve becerilere de sahip olmak gerekiyor. Psikolojik Danışman ve …
Kıyafet, renk, aksesuar hileleri
Zaten hep daha ince görünmek istiyoruz. Kıyafet, renk ve aksesuar hileleriyle bu illüzyonu yaratmak mümkün! Önce rejimlere başlandı, spora ağırlık …
Diyete başlarken sağlığa dikkat
Beslenme uzmanı Kellie Collins ‘Sağlıklı Yaşam İçin 501 Öneri’ kitabında diyete nasıl hazırlamamız gerektiğini anlatıyor. Diyeti genel beslenme alışkanlığınız haline …
Çok iyi bir ilişki istiyorum
Mükemmel bir ilişki için yapılması gerekenleri işin uzmanından okumak ister misiniz? Hepimizin hayallerinden biri mükemmel ve kusursuz bir ilişkiye sahip …
Hipnoz ile zayıflamak sağlıklı mı?
Hedefi, dolarak değil duyarak doymayı sağlamak olan hipnoz, ehil ellerde, üç ayda 10 kilo verdirmeyi vaat ediyor. Hipnoz ile nasıl, …
Karşılıklı ilişkide dengeler üzerine…
İlişkinizde bazı şeyleri ‘az’ veya ‘çok’ yaşamak yerine denge kurmayı başarabilmek, uzun vadeli ilişkinin sırrıdır. Sevgini aşırı göstermek ya da …
Sağlıklı cilt için beslenme
İşte pürüzsüz, ışıl ışıl ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için yememiz gereken süper besinler! Cildiniz için gıdalar tüketmek, onun …
Vücut tipinize göre kot pantolon seçimi
Yüksek veya düşük belli, bol ve geniş ‘boyfriend’ jean veya dar ve vücudu kavrayan ‘skinny’… Kot seçimi aslında vucut yapısına …
Beyin için sağlıklı 5 yiyecek
Beyninizin fonksiyonlarının sağlıklı çalışması için bu 5 yiyeceği beslenme programınızda her zaman bulundurun. Akıl ve ruh sağlığının merkezi beyin, en …
Uzun ve sağlıklı bir yaşam için diyet
Sağlıklı ve uzun bir hayat sürmek için ne yapmalı, nasıl beslenmeli, nelerden uzak durmalıyız? Bunu istemeyen yoktur herhalde: uzun ve …