Özellikle kış aylarında daha fazla görülen üst solunum yolu hastalıklarının nedeninin mi sonucunun mu kronik yorgunluk olduğunu Hisar Intercontinental Hospital …
Sıcak havalarda uykusuz kalmamanın yolları
Uyuduğumuz süre sağlıklı bir yaşam için büyük önem taşısa da, uykunun kalitesi de oldukça önemli. İklim değişikliğinin hakim olduğu günümüzde …
Çocuklar nasıl sağlıklı beslenmeli?
Çoğu alışkanlık gibi beslenme alışkanlıklarının da çocukluk çağında edinildiğini söyleyen Diyetisyen Esra Baş Toktay, sağlıklı bir beslenme çantasının bütün besin …
Sensodyne True White ile #gerçekgülüş
Herkese merhaba! Güzellik hakkında onca yazı yazarken aslında diş macunlarından hiç bahsetmememiz akıl alır iş değil 🙂 Kırmızı bir ruj …
Kolesterol Düşüren Yiyecekler
Kolesterol Düşüren Mucize Yiyecekler Ne Kadar Tüketilmeli? Uzman Diyetisyen&Yaşam Koçu Gizem Şeber Uyarıyor… Kurubaklagiller: Kuru fasulye, nohut, yeşil mercimek gibi …
Azgın Tekeler Her Yerde!
Son aylarda hep bildiklerini okuyan, evlerini, barklarını terk eden ve genç sevgilileriyle gazete manşetlerini süsleyen orta yaş ve üstü erkekler …
Güzel bir uyku uyumanın 20 yolu
Doğal dinlenme biçimimiz olan uyku, bedensel fonksiyonlarımızın en önemlilerinden biri. Ancak stres, depresyon, amfetamin, antidepresan türü ilaçlar, yüksek ses, açlık, …
Yaşlılıkta Sık Yaşanan Kazalar
Yaşlılığa bağlı zamanla oluşan fiziksel ve duyusal kayıplar, yaşlılarda görülen en önemli sorun olan ev kazalarına neden olabiliyor. Üsküdar Üniversitesi …
Performansı geliştirmek için öneriler
Günlerce ve aylarca antrenman yaparak maça hazırlanan bir sporcu, karşılaşmanın stresi ve heyecanıyla baş edemeyince, tüm bu çalışmaları boşa gidebiliyor, …
Eyvah hastalık hastası mıyım?
Günümüzde yaygın kullanılan internette kişiler hastalıklarının nedenlerini de araştırmaktadırlar. Bazı günler örneğin baş ağrısı ile alakalı binlerce doküman incelerken bir …