D vitamini; güneş ışığı, bazı besinler ve takviyeler yoluyla vücuda alınır. En büyük kaynağı güneş ışığıdır. Cilt, UVB ışınlarıyla temas …
Demir Eksikliği Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Doğal Tedavi Yolları
Demir eksikliği, dünyada en sık görülen mineral eksikliklerinden biridir. Vücudun yeterince sağlıklı kırmızı kan hücresi üretmesini engeller ve bu da …