Beyninizin fonksiyonlarının sağlıklı çalışması için bu 5 yiyeceği beslenme programınızda her zaman bulundurun. Akıl ve ruh sağlığının merkezi beyin, en …
Uzun ve sağlıklı bir yaşam için diyet
Sağlıklı ve uzun bir hayat sürmek için ne yapmalı, nasıl beslenmeli, nelerden uzak durmalıyız? Bunu istemeyen yoktur herhalde: uzun ve …
Cinselliği artırmanın 11 yolu
Spor, spontane seks, afrodizyak yiyeceklere yönelerek ve cinsel isteği azaltan hastalıkları ortadan kaldırarak seks arzunuzu geri getirebilirsiniz. Seks arzunuz azaldı …
Çocuk mu, evlilik mi daha önemli?
Ebru Şallı gibi “Eşim çocuğumdan önce gelir” mi diyorsunuz, yoksa her zaman “Çocuklarım” mı? Eş olmakla anne olmak arasındaki denge …
Maden suyunun faydaları
Maden suyunun birsürü faydası olduğunu biliyor muydunuz? Peki günde ne kadar maden suyu tüketmek gerekir? Maden suyu ve soda aynı …
Kadınlar erkeklerde ne arar?
Pahalı hediyeler, sürekli pohpohlanmak, peşinden koşulması, kapısında köle olunması değil aslında kadınların istediği. Sayacağımız özelliklerden hepsinin değil, birkaç tanesinin bile …
Erkeğin aldattığı nasıl anlaşılır?
Bir erkeğin aldattığını anlamak çok zor değil aslında. Sadece bazı ipuçlarını değerlendirmek, erkeğin tavırlarını gözlemlemek yeterli! Eşinizin ya da sevgilinizin …
Aşkta doğru kişiyi bulmanın yolları
Doğru kişiyi bulmak ve aşık olmak istiyorsanız Aşkın Kuralları kitabındaki önerilere bir göz atın… Aşk, aşk, aşk… Doğru kişiyi bulmak …
Spora başlamak için öneriler
Çalışmaktan veya çocuk ve evle ilgilenmekten spora vakit bulamama bahanesine son! Neredeyse hepimizin bahanesi değil midir spora vakit bulamamak? Unutmayın, …
Büyüklerin yaptırması gereken aşılar!
Sadece çocuklar değil, yetişkinler de aşı olur. Yaşınız ne olursa olsun, yaptırmanız gereken aşıları biliyor musunuz? Dr. Hasan İnsel, Milliyet’teki …