Günümüzde her mevsim her meyveyi bulmak mümkün hale gelse de, sağlıklı olan, her meyveyi kendi mevsiminde tüketmek; tüketim miktarına da …
Güneşin zararlı ışınlarına karşı 10 önemli kural!
Vücudumuzda D vitamini oluşumunu sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, uyku kalitesini artırıyor, ruhumuza enerji veriyor… Güneş hem fiziksel hem ruhsal sağlığımıza …
Havalar değişirken varislere dikkat!
Halk arasında “Varis” olarak adlandırılan toplardamar hastalıkları, mevsim değişikliklerinden en çok etkilenen damar hastalıkları arasında yer alıyor. Mevsim değişikliklerinin yaşandığı …
Sütün Faydalarını Hiç Bilmiyormuşum!
Süt içiyor musunuz? Örneğin gün içinde aklınıza “Süt içsem” demek geliyor mu? Gece güzel bir uyku çekmek için yatmadan önce …
Vücudunuz nasıl saat gibi çalışır?
Yediklerimiz, egzersiz sıklığımız, ne kadar uyuduğumuz hakkında hepimiz kafa yoruyoruz. Ancak en az bunlar kadar önemli bir faktör daha var: …
Cinsel gücü artıran 18 bitki türü
Şifalı bitkiler, stres nedeniyle cinsel isteksizlik yaşayan kişilerin imdadına yetişiyor. Uzmanlar, cinsel sorunların ortaya çıkmasında, psikolojik faktörlerin önemli ölçüde rol …
En çok yapılan çirkinlik hataları
Güzelleşmek uğruna çirkinleşmemek ve sağlığımızdan olmamak için ne yapmalı? İlk bakışta estetik olduğu belli olan burunlar, silikonlu olduğu her şekilde …
Sürekli yorgunluğa yol açan 7 etken
İşte size yorgunlugun-7-nedeni! haber detayımıza bir göz atınız. Uzmanlar, sağlıklı yaşadığı halde kendini yorgun hissedenlerin mutlaka check-up’tan geçmesini tavsiye ederek, …
Bu test kilo aldırmıyor
Hangi besinlerin size kilo aldırdığını York Testi ile bulmak mümkün. Vücudunuz siz farkında olmadan bazı besinlere karşı tepki veriyor olabilir. …
Dar kıyafetler bile cildi kurutuyor
Cildinizde gerilme hissi, pul pul soyulmalar, kepeklenme, çatlaklar ve kaşıntı varsa cildiniz kurumuş olabilir Her türlü nemlendiriciyi ve kozmetik ürünü …