Sağlığınızı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitenizi yükseltmek için her yaşa özel beslenme takvimini gözden geçirin… Diyetisyen Mine Bilge, “Yaşamın her …
Posalı yiyecekler kolon kanserine iyi geliyor
Posalı ve lifli beklenme sağlığımız için büyük önem taşıyor. Herbalife Türkiye Danışman Diyetisyeni Canan Aksoy, posa oranı yüksek olan beslenme …
Diş gıcırdatma rahatsız ediyor
Gün boyu şehir hayatı veya iş hayatına bağlı yaşanan stres, dengesiz beslenme alışkanlıkları ve hareketsizlik uyku bozukluklarına neden olabiliyor. Bu …
Yirmilik Dişin mi Var Derdin Var!
Yirmilik Dişin mi Var Derdin Var! Yirmilik dişler… Çıkmadığında beklediğimiz; çıktığında ise hemen çürüyüp çektirmek zorunda kaldığımız, bazen de niye …
Tansiyonunuzu Kontrol Altına Almak Elinizde
Hipertansiyon… Son yıllarda genç yaşlı demeden herkesin yaşadığı sağlık problemlerinin başında geliyor. Pek çok hastalığın tetiklediği hipertansiyona karşı alabileceğiniz önlemleri …
Düşünce gücü ile nasıl kilo verilir?
“Yediklerimiz değil yüklediğimiz anlamlar şişmanlatıyor” diyen Spiritüel Gelişim Danışmanı Gülnur Ünal, kiloya dair olumsuz düşünce kalıplarını bırakarak nasıl kilo verebileceğinizi …
Düşünce gücü ile nasıl kilo verilir?
“Yediklerimiz değil yüklediğimiz anlamlar şişmanlatıyor” diyen Spiritüel Gelişim Danışmanı Gülnur Ünal, kiloya dair olumsuz düşünce kalıplarını bırakarak nasıl kilo verebileceğinizi …
Sağlıklı yaşamın altın kuralları
Kalbi korumak, alkol ve sigaradan uzak durmak, beslenmeye özen göstermek ve spor yapmak sağlıklı bir vücut için önemli ama yeterli …
Trendy Diyetler Sağlıklı mı?
Yaz tatili heyecanı yaşayanlar, düğün hazırlığı yapanlar, kışın aldığı kiloları vermek isteyenler en hızlı kilo verdiren diyet listesi arayışındalar. Ancak …
Bağırsak bozuklukları depresyonu tetikliyor
Sağlıksız beslenme ve sağlıksız yaşam şekli, bağırsakların kolon duvarlarında atıkların birikmesine, burada bakterilerin üremesine ve sonuçta da bağırsakların kendi zehrini …