Tarih öncesi çağlardan beri uygulanan yöntem, pek çok hastalığın tedavisinde kullanılıyor Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Zafer Hasçelik, …
Yedikleriniz Boğazınızdan Geçmiyor mu?
Yaşlılarda daha sık olmakla birlikte tüm yaş gruplarında rastlanan yutma güçlüğü (disfaji) çeşitli sağlık sorunlarının da habercisi. Özellikle inatçı ve …
Sağlıklı beslenme için soya
Sağlıklı bir beslenme düzeninin günde 5 porsiyon meyve ve sebze içermesi gerektiğini çoğumuz biliyoruz fakat, proteinlerin genel sağlığımız için önemini …
Artık çok kişi midesinden şikayetçi
Günümüzde sağlıklı beslenmeyen pek çok kişi mide ağrısından şikâyetçi. Peki mide ülserini tetikleyen etenler neler? Hangi yiyecekler mideye zarar veriyor? …
Bel ağrısını azaltan ilaç bulduk!
TÜBİTAK tarafından ödüle layık görülen çalışma sonunda bel ağrılarını azaltmanın formülü bulundu Süleyman Demirel Üniversitesi (SDÜ) Nörolojik Bilimler Araştırma ve …
5 Adımda Kalbinizi Koruyun
Kalp sağlığınızı korumak için işin uzmanından altın değerinde 5 öneri… Kalp damar hastalıklarının görülme oranının giderek arttığını ve bu hastalıkları …
Kışın Yavaşlayan Metabolizmanızı Hızlandırın!
Kış mevsiminden nasibini alan sadece hava sıcaklığı olmuyor. Metabolizmamızda ve beslenme alışkanlıklarımızda da bazı değişiklikler meydana geliyor kış mevsiminde; metabolizma, havanın …
İyi Hissetmek İçin Dengeli Beslenin
Türkiye’de özellikle doymuş yağ, şeker ve tuz içeriğinin yüksek olduğu, fakat tahıl ürünleri, meyveler ya da sebzeler açısından yetersiz olan …
Doyasıya Yiyerek Zayıflayın!
Amerika’dan gelen yeni bir diyet trendi, diyete olan bakış açısını değiştiriyor. ‘Volumetrik Diyet’te amaç; yemeyi sevmek, tadını çıkarmak ve doyana …
Tüm dünya kadınları bebeklerini emzirmek istiyor
Dünya Sağlık Örgütü tarafından 1-7 Ekim tarihleri arasında kutlanan Dünya Emzirme Haftası’nda, Lansinoh, dünyada kadınlarının emzirmeye bakış açısı konulu araştırmasının …