D vitamini; güneş ışığı, bazı besinler ve takviyeler yoluyla vücuda alınır. En büyük kaynağı güneş ışığıdır. Cilt, UVB ışınlarıyla temas …
Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir? Doğal Yöntemler ve Bilimsel Gerçekler
Günlük yaşamda sağlıklı kalmak ve hastalıklara karşı dirençli olmak için bağışıklık sistemimizin güçlü olması hayati önem taşır. Özellikle mevsim geçişlerinde, …