Grip, özellikle kış aylarında sıkça karşılaşılan, ateş, öksürük, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, vücut ağrıları ve yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösteren …
Kış Aylarında Sağlıklı Beslenme
Kış ayları, soğuk hava ve günlerin kısalmasıyla birlikte vücut sağlığımız üzerinde farklı etkiler yaratır. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi, enerji seviyelerinin korunması …