Bebeklere ek besin verirken son derece dikkatli olmak gerekiyor. Çünkü basit gibi görülen hatalar ileri yaşlarda ciddi sağlık sorunları oluşturabiliyor. …
Cinsel Yaşamı Yok Eden Faktörler
Uzmanlara göre çiftler cinsel sorunlar nedeniyle cinsel ilişkiye ilgilerini kaybedip, cinsel hayatlarında keyifsizlik yaşıyorlar. İşte ilişkiyi çıkmaza sokan ve cinsel …
Her Yaşın Sporu Tempolu Yürüyüş
Yürüdükçe beyin mutluluk hormonu (endorfin) salgılar, kaslar güçlenir ve diyabet hastalığının gelişi ötelenebilir. Çabuk yorulmanın en önemli nedenlerinden birinin kalp, …
Suda Kolay Zayıflama Egzersizleri
Hem eğlenceli dakikalar yaşamak hem de forma girmek ister misiniz? 1 hafta boyunca her gün yapacağınız 7 su egzersiziyle tatil …
10 Adımda Kusursuz Bir Cilt
Sağlıklı bir cilt sayesinde her zaman daha dinç ve daha genç görünebilirsiniz. Ancak hayat tarzı, beslenme alışkanlıkları, sigara kullanımı gibi …
Zeytinyağlı yaprak sarma nasıl yapılır?
İzleyin, zeytinyağlı dolma yapmanın püf noktalarından, dolmaya en çok yakışan baharatlara ve servis biçimine kadar her şeyi uzmanından öğrenin. Üstelik …
Takıntılarınızın Kölesi Olmayın!
“Ellerimi yıkamadan duramam, kıyafetlerimi temiz olduğuna inana kadar yıkıyorum, bulaşık makinesi benden iyi temizleyemez, kapı kollarına dokunamam, başkasının evinde tuvalete …
Osteoporoz Erkekleri de Vuruyor
Halk arasında “kemik erimesi” olarak bilinen ve daha çok kadınları etkilediğine inanılan osteoporoz erkeklerde de önemli sağlık sorunlarına yol açıyor. …
Erkeklerin asla duymak istemedikleri…
Birisine sevgi ve saygıyla bağlı olmak dünyanın en mükemmel duygularındandır. Ama bazen ilişkiyi ya da partnerimizi zedeleyecek şeyler yapabiliyoruz. Çoğu …
Memeden kesme nasıl yapılmalı?
İpuçlarımız memeden kesmenizde size yardımcı olacak Bebeğiniz kendiliğinden emmeyi bırakmazsa yavaş yavaş alıştırarak sütten kesebilirsiniz. Her süt öğününü kestiğinizde bir …