Kemikleri güçlü tutabilmek ve kemik erimesini önlemek için her yaşta düzenli egzersiz yapmak gerekiyor. Uzmanlar, 35 yaşından sonra haftada en …
Uzun Süreli Karın Ağrıları ve Kabızlığa Dikkat!
Karında doygunluk hissi, geçmeyen ağrılar ve kabızlık gibi belirtilerle ortaya çıkabilen kolon kanseri, görülme sıklığı bakımından dünyada üçüncü, fakat kansere …
Olumlu düşünmeyi öğrenme yolları
Dr. Sinan Akkurt, yeni çıkan kitabında hastalıklara yakalanmadan önlem almak ve zinde bir yaşam sürmek isteyenler için özel bir bölüm …
Beyninizin karakteri, iletişim kurma başarınızı etkiliyor
Kadın ve erkek ilişkileri yüzyıllardan beri tartışmalara neden olmuştur. Asırlardan beri tartışılan bu konu üzerine her iki tarafta birbirini anlamaya …
İdrar sorununa hipnozla kalıcı çözüm
Sık sık idrara mı çıkıyorsunuz ya da idrar kaçırma sorununuz mu var? Hipnozla bu problemden kolayca kurtulabilirsiniz. Üstelik hiçbir yan …
Reflüyü önlemek için günde iki bardak süt için
Uzmanlar, mide içeriğinin yemek borusuna aralıklı ve sürekli geçişi ile ağrı, yutma güçlüğü gibi belirtiler veren reflü hastalığını önlemek için …
Sakinleştirmek ya da Uyutmak İçin Emzirmeyin!
Her doğan bebeğin 2 yaşına gelene kadar düzenli olarak anne sütü alması gerekiyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren anne sütü bebeği çeşitli …
Öğrenme yalnızca masa başında olmaz
Tatil hepimiz için eğlenmek, dinlenmek, rahatlamak ve keyifli zaman geçirmektir. Yazın gelmesi ve okulların kapanmasıyla çocukların stresli ve yorucu eğitimlerini …
Kahvaltı çocuklarda akademik başarıyı artırıyor!
Okul dönemindeki çocuklar için kahvaltı en önemli öğün. Sabah kahvaltısı yapan çocuklarda dikkat ve konsantrasyonun arttığını belirten uzmanlar, “Kahvaltıda “junk …
Ya gebelikte ortaya çıkarsa?
Gebelik sırasında meme kanserinin oluşması oldukça nadir bir durum olmakla birlikte, git gide daha fazla kadının annelik yaşını kişisel ve …