Ülkemizde psikoterapi yaygınlığı ve buna duyulan talep 15 yıldır giderek artmaktadır. Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) 2018 verilerine göre mutsuzluk oranının, …
Kalbi koruyan 5 önemli beslenme kuralı!
Kalp damar hastalıkları dünyada ölümlerin birinci derecede nedeni olmaya devam ediyor. Öyle ki dünyada her 4 kişiden biri kalp damar …
“Aşk gelince, akıl gider”
İnsanlık tarihi boyunca en çok önem verilen konularından biri hiç şüphesiz: “Aşk” oldu. Aşkın insan beynindeki etkileri ise oldukça dikkat …
Portakallı limonata içmek böbrek taşı ağrısına iyi geliyor
Hayat kalitesini olumsuz etkileyen, bıçak saplanır şekilde ağrıya yol açan böbrek taşı ağrısından bazı basit ama etkili yöntemlerle korunabilirsiniz. Limon …
Hamilelikte makyajınızı mutlaka temizleyin
Estetisyen Tuğçe Ürüm uyardı: “Anne adaylarının ciltleri hamilelik döneminde hassaslaştığı için çok sık makyaj yapmamaya özen göstermelidirler. Yapılan makyaj ise …
Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İçin 6 Altın Kural
Tüm dünyada hızla yayılan koronavirüs salgınına karşı alınması gereken önlemler arasında bağışıklığı güçlendirmenin en önemli unsurlardan biri olduğu belirtiliyor. Günlük …
Virüslere karşı bağışıklığı güçlendirmenin yolları
Doç. Dr. Cem Arıtürk, salgın hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendirmek için dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı. Vücudumuz için bir savunma sistemi olan …
Koronavirüs hamilelikte anneden bebeğe bulaşır mı?
Tüm dünyanın alarma geçmesine yol açan, Dünya Sağlık Örgütü’nün dünya çapında pandemi yani salgın olarak ifade ettiği Corona virüsü infeksiyonu …
Panik atak kontrolü için 10 altın kural
Panik atak veya panik bozukluk, toplumda son yıllarda sıkça görülüyor. Kişinin beklemediği bir anda ve hiçbir sıkıntısı yokken ortaya çıkabilen …
Çocukta davranış, “ebeveyn modeli” ile şekilleniyor
Çocuk yetiştirirken söz odaklı değil, davranış odaklı eğitimin esas alınması büyük önem taşıyor. Kız çocuklarının annelerini, erkek çocuklarının ise babalarını …