Ruh haliniz kötü mü? Belki de sorun yaşadığınız yerdedir. Belki de evinize küçük bir çeki düzen verme ruh halinizi onarmada …
Aşırı kilolar, anne olmaya engel midir?
Anneler günü, çocuğu olanlar için büyük bir mutluluk! Peki ya, çok istediği halde anne olamayanlar? Çoğu kadın, anne olmayı yaşamın …
Anne estetiği ile form kazanın
Annelik kadınlara bahşedilmiş en kutsal görev fakat doğum sürecinde alınan kilolar, çatlayan ve formunu kaybeden karın bölgesi, emzirme döneminden sonra …
Karlı Havalarda Kilo Almayın
Eğitiminin bir bölümünü Oxford Brookes’ta tamamlayan Diyetisyen & Yaşam Koçu Gizem Şeber, neden soğuk havalar iştah açıyor, kışı kilo almadan …
Genç, güzel ve sağlıklı kalmanızı sağlayacak 3 sır
Sürekli peşinde olduğumuz ağzımızdan düşmeyen kelime anti – aging. Peki, yıllar ilerlerken genç kalmak mümkün mü? Dış güzelliğimizi aslında iç …
Halk ilacı kuşburnu
Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, halk ilacı olarak bilenen kuşburnunun soğuk algınlığı başta olmak üzere değişik amaçlar …
Bebeğinize sağlıklı giysiler seçin!
Cilt sağlığımız için giysi seçimlerimiz önemli bir konu. Ancak söz konusu bebeklerin giysileri olduğu zaman alışverişlerdeki seçimlerde de daha da …
Gündelik yaşam rutininizi bozmayın!
Terörün çocuğunuz üzerindeki olumsuz etkisini doğru iletişimle azaltın Son zamanlarda ülkemizde yaşanan terör olayları başta çocuklar olmak üzere tüm toplumu …
Stresinizi yenin kilo verin!
Stres üzüntü insana kilo aldırır mı? Evet, aldırır!!! İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya, stresin vücudumuza neden kilo aldırdığı ve …
Kozmetiğe harcanan parayı nasıl azaltabiliriz?
Kozmetik sektörü, sunduğu yüzlerce çeşit ürünle güzel ve genç kalmak isteyenlerie çareler sunarken, bütçeleri de oldukça hırpalıyor Hızla gelişen kozmetik …