Ağız ve diş sağlığınız hakkında doğru bildiğiniz yanlışlar ve hiç bilmediğiniz detaylar burada… Ağız ve diş sağlığı ile ilgili konuşulan …
Uyumanızı kolaylaştıracak 5 besin
Siz de uyku sorunu yaşayanlardansanız, uzak kalmanız gereken besinler ile uykuya geçmenizi kolaylaştıran 5 süper besin… Beyniniz de vücudunuz da …
Diyette yasaklı ve masum besinler
Ne yesek de zayıflasak ya da hangi yiyecekler günah keçisi diye düşünenlerdenseniz Dr. Ayça Kaya, diyete zarar verebilecek yasaklı yiyeceklerle …
Sağlıklı zayıflık için diyet tavsiyeleri
Uzmanlar; diyet yaparken sağlıksız beslenmeyi veya tüm gün hiçbir şey yemeyerek zayıflamayı önermiyor ve bu tür davranışların zayıflamak yerine ciddi …
Makyajsız da güzel olabilirsiniz
“Çok hafif makyaj ya da ‘hiç makyaj’ ile nasıl iyi görünürüm?” diyorsanız, bu önerilere kulak verin! Cildin pul pul olmaması …
Evlilikte en önemli sorun iletişimsizlik
Uzmanlarca yapılan araştırmalar, eşlerin aralarında uzlaşı içinde yaşayabilmesi için öncelikle eşlerin birbirlerini dinlemeleri, anlamaları ve paylaşımcı olmaları gerektiği sonucuna varıldı. …
İhanet kapsamına neler giriyor?
Geçen yüzyılda bir adamın eşini aldatması için başka bir kadınla fiziksel olarak karşı karşıya gelmesi, onunla bizzat tanışması gibi doğal …
Akne neden erişkin yaşta kadınları etkiliyor?
Hastaların erişkin aknesinin tedaviye dirençli olduğunu kabullenmesinin ve hekim tarafından önerilen tedavileri bıkmadan uzun süreli devam ettirmelerinin önemine değindi. Akne, …
Kadınlar 21 yaşında bu testi yaptırmalı!
Dünyada her yıl yaklaşık 500 bin kadın Human Pappiloma Virüsü’nun sorumlu tutulduğu rahim ağzı kanserine yakalanıyor ve bu kadınların yarısı …
Stres yok, huzur var!
Hepimizin yaşamında sıkıntılar, sorunlar oluyor. Önemli olan bunları sağlığımızı etkilemesine izin vermeden çözmeye çalışmak. Sakin olun! Günlük yaşamdaki sıkıntılar Hep …