Genellikle yemek yerken ya da sonrasında karnın üst bölgesinde gelişen şişkinlik, bulantı, karın ağrısı ile erken doyma hissi… Sık sık …
Yemeğinize acı biber katın, vücudunuz ısınsın!
Dengesiz havalar vücudumuzun ısı dengesini de bozuyor. Bu durum bağışıklık sistemimizi zayıflatarak hastalıklara neden oluyor. VM Medical Park Pendik Hastanesi …
Her gün 3 porsiyon sebze ve meyve tüketmek
Türkiye’nin sağlıklı yaşam ve beslenme alanında ilk dijital bilimsel bilgi platformu “Bilim Bunu Konuşuyor” ile en güncel bilgileri kamuoyuyla paylaşan …
İftar sonrası bu atıştırmalıklar kalp için
Her ne kadar sağlıklı beslenme üzerinde olumsuz etki yaptığı bilinse de bazı abur cuburlar kalbi önemli ölçüde koruyor. Ramazanda, sahurda …
Sağlık veren 20 harika besin
Sudan çikolataya, zeytinyağından sarımsağa, balıktan naneye kadar sağlık sunan 20 süper besin ve faydaları. Bazı besinlerin faydası saymakla bitmiyor. Bu …
Milföylü talaş böreği tarifi
Milföylü talaş böreği malzemeleri 15 adet milföy hamuru 1 su bardağı konserve bezelye 2 adet haşlanmış küp küp doğranmış havuç …
Tahinli bükme çörek tarifi
Tahinli bükme çörek malzemeleri 1 bardak tahin 1 bardak esmer şeker 200 gr tereyağı 1 çay bardağı sıvı yağ Aldığı …
Elma fırın tarifi
Elma fırın malzemeleri 5-6 adet elma 2 bardak esmer şeker 2 çorba kaşığı tarçın 1 kâse dövülmüş ceviz 2 kaşık …
Elma fırın tarifi
Elma fırın malzemeleri 5-6 adet elma 2 bardak esmer şeker 2 çorba kaşığı tarçın 1 kâse dövülmüş ceviz 2 kaşık …