Önce merdiven inip çıkmayla başlayan, hareketle belirginleşen ağrı giderek istirahat halinde de gelişiyor. Ağrıya zamanla diz çevresinde şişlik, takılma ve …
Hızlı yeme alışkanlığına karşı 9 öneri
Hızlı yemek yeme alışkanlığı, başta mide ve bağırsak hastalıkları olmak üzere, yaşam kalitesini önemli oranda etkileyen sağlık sorunlarına yol açabiliyor. …
Sağlıklı bir tatil geçirmek için ipuçları
Sabri Ülker Vakfı, sıcak yaz günlerinin ve tatilin tadını çıkarırken sağlık problemleriyle karşılaşmamak için yapılması gerekenlere dikkat çekiyor. Sıcak yaz …
Besin zehirlenmeleri en çok piknikte oluyor
Pikniklerin besin zehirlenmelerinin en sık meydana geldiği alanlardan biri olduğuna işaret eden Dr. Sinan Akkurt, özellikle et ürünlerinin az pişmiş, …
Tatilde en çok yerel halkla konuşmayı seviyoruz!
Türklerin tatildeki davranışlarını mercek altına alındı. Araştırmaya göre Türkler, tatilde en çok seyahat ettiği ülkenin vatandaşlarıyla tanışmak istiyor. Diğer yandan …
Dünya sokaklarından eşsiz lezzetler
Sokak yemekleri ve ayaküstü atıştırmalıklar, seyahat edenler için tam anlamıyla hayat kurtarıcı. Hem ziyaret edilen coğrafyanın yerel lezzetlerini tatmak, hem …
Yaz meyvelerinde sihirli rakamlara dikkat!
Günümüzde her mevsim her meyveyi bulmak mümkün hale gelse de, sağlıklı olan, her meyveyi kendi mevsiminde tüketmek; tüketim miktarına da …
Güneşin zararlı ışınlarına karşı 10 önemli kural!
Vücudumuzda D vitamini oluşumunu sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, uyku kalitesini artırıyor, ruhumuza enerji veriyor… Güneş hem fiziksel hem ruhsal sağlığımıza …
Havalar değişirken varislere dikkat!
Halk arasında “Varis” olarak adlandırılan toplardamar hastalıkları, mevsim değişikliklerinden en çok etkilenen damar hastalıkları arasında yer alıyor. Mevsim değişikliklerinin yaşandığı …
Sütün Faydalarını Hiç Bilmiyormuşum!
Süt içiyor musunuz? Örneğin gün içinde aklınıza “Süt içsem” demek geliyor mu? Gece güzel bir uyku çekmek için yatmadan önce …