Bahar yorgunluğundan kurtulmak istiyorsanız stresinizi azaltın, enerji veren tam buğday ekmeği, kepekli makarna, taze ve yağsız et, tavut tüketin. Her …
Çocuklar teknolojiyi nasıl daha güvenli kullanabilir?
Okulların yarıyıl tatiline girmesiyle birlikte birçok çocuk soluğu internet ve bilgisayarın başında alıyor. Peki, çocukların teknolojiyi ve özellikle de interneti …
Havadaki ihanet kokusunu alıyor musun?
Aldattığını aldatıldığını nereden anlarsın? Havada ihanet kokusu olup olmadığını merak mı ediyorsun? * Aldatan erkeklerde ilk gözlenen değişim, davranış değişikliğidir. …
Alkolün yalancı baharına kanmayın!
Beyin, sinir sistemi ve organlara hasar veren alkol, spor performansına da düşürüyor. Pek çok spor dalında alkol tüketiminin görünür biçimde …
Hazır çorbalar sağlıklı mı?
MÜMSAD Başkanı Yurdagül, “Bilinenin aksine hazır çorbalarda katkı maddesi yoktur” dedi. Mutfak Ürünleri ve Margarin Sanayicileri Derneği (MÜMSAD) Başkanı Metin …
Mevsiminde tüketilen meyveler çok daha faydalı
Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte, yaz meyveleri de birer birer tezgâhlardaki yerini almaya başladı. Mevsiminde tüketilen meyvelerin vücudumuza birçok fayda sağladığı …
Yorgun Uyananlar Dikkat!
Tıpta Fibromiyalji olarak tanımlanan kas iskelet sistemi rahatsızlığı özellikle sırt, boyun, omuzlar ve kalçalarda belirgin olmak üzere kas eklem ağrısına, …
Büyük göğüs kadınları boyun fıtığı yapıyor!
Standart ölçülerin dışındaki büyüklükte göğse sahip kadınlar günlük hayatta kısıtlanıyor. İri göğüsler kadınlarda psikolojik travmaya neden olmanın yanı sıra fiziksel …
Matcha çayı, yeşil çayın tahtını sallar mı?
Yeşil çay sofralarımıza siyah çaydan çok daha sonra girmiş olsa da artık birçok insanın alışkanlığı haline gelmiş durumda. İçerdiği biyoaktif …
Sabah sporunun faydaları
Güne hafif egzersizlerle mutlu ve enerjik başlarken kilo vermek mümkün. Hiçbir şey yemeden yapılan sabah sporu yağ yaktırır. Çünkü vücut …