Doğal dinlenme biçimimiz olan uyku, bedensel fonksiyonlarımızın en önemlilerinden biri. Ancak stres, depresyon, amfetamin, antidepresan türü ilaçlar, yüksek ses, açlık, …
Yaşlılıkta Sık Yaşanan Kazalar
Yaşlılığa bağlı zamanla oluşan fiziksel ve duyusal kayıplar, yaşlılarda görülen en önemli sorun olan ev kazalarına neden olabiliyor. Üsküdar Üniversitesi …
Performansı geliştirmek için öneriler
Günlerce ve aylarca antrenman yaparak maça hazırlanan bir sporcu, karşılaşmanın stresi ve heyecanıyla baş edemeyince, tüm bu çalışmaları boşa gidebiliyor, …
Sıcak içeceklerle kış hastalıklarından korunun
Havaların soğumasıyla beraber içecek tercihlerimiz de değişmeye başlar. Kahve ve çay dışındaki bitki çayları içimizi ısıtmanın yanı sıra hem şifa …
KOAH riski taşıyor musunuz?
KOAH Riski Taşıyıp Taşımadığınızı Öğrenmek İçin 2 Dakika Ayırmanız Yeterli!.. Son zamanlarda nefes darlığı mı çekmeye başladınız? Çok daha çabuk …
Size en uygun egzersiz programı hangisi?
Başarılı bir egzersiz programı size en uygun olan egzersiz programıdır. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, yedi adımda size en uygun …
Eyvah Çocuğum Ergen Oldu!
Bebeğinizin büyüdüğünü ve ayakları yere basan bir birey olduğunu görmek mutluluk ve gurur vericidir. Ancak ergenlik dönemi anne-babanın disiplinle büyütme …
12 Adımda Genç Kalma Formülü
Genç kalmayı kim istemez? Bu önerilere kulak vermenin zamanı geldi de geçiyor bile… Sağlıklı gençleşmenin formülü bulundu, yoksa hala haberiniz …
Sağlıklı Beslenme İçin Sağlıklı Mutfak Rehberi
Sağlıklı bir beslenmenin sağlıklı mutfak alışkanlarından geçtiğini unutmayın. Mutfağınızda yer açmanız gereken besinleri Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı …
Parodontax® – Diş eti bakımında uzman!
Diş eti bakımına dikkat etmemek diş kaybına sebep olabilir. Parodontax diş macunu, diş eti bakımınız için özel olarak geliştirilmiştir. Sağlıklı …