Endişeleriniz mi var? Psikolojiniz mi bozuldu? Kendinizi kötü mü hissediyorsunuz? Hiç bir şeyiniz yokken kendinizi hasta mı sanıyorsunuz? Prof. Dr. …
Uyumanızı kolaylaştıran 5 besin
Siz de uyku sorunu yaşayanlardansanız, uzak kalmanız gereken besinler ile uykuya geçmenizi kolaylaştıran 5 süper besin… Beyniniz de vücudunuz da …
Aldatılan kadınların yaptığı hatalar…
Bir kadın sadakatsizlikle tanışınca ilk olarak ne yapar? Aldatan eşine karşı nasıl tepki verir? Aldatılan kadının hangi tepkiyi vermesi doğrudur? …
Sosyal Fobiden Kurtulmak İçin…
Öncelikle aşağıdaki maddeleri dikkatlice ve endişeye kapılmadan okuyarak, bu tür bir davranış şekline sahip misiniz tahlil edin… – Başkaları tarafından …
Egon mu Var Derdin Var!
Egonuz mu sizi yönetiyor, siz mi egonuzu? Peki, iş yerinizi kim yönetiyor; egolarınız mı, egosu yüksek çalışanlarınız mı? Egonuzu kontrol …
Diyetlerin felsefesi iyi ve kötü tarafları
Yüksek proteinliden düşük karbonhidratlıya tüm diyetlerin kilo vermeye yaradığı kesin. Yüksek proteinliden düşük karbonhidratlıya tüm diyetlerin kilo vermeye yaradığı kesin. …
Bekar olmanızın nedenleri nelerdir
Hala bekarsınız peki kendinize hiç sordunuzmu neden hala bekarım diye? işte yanıtları. Evlenmeden önce sürekli yeni birileriyle tanışıyor, ancak ilk …
Özgüven eksikliği ve çözüm yolları
Kendiniz hakkında olumlu düşünerek, gerçekçi hedefler belirleyerek, ‘hayır’ demeyi bilerek özgüveni artırmak mümkün… Özgüven şu kavramlarla tanımlanabilir: fikirlerini kabul ettirmek, …
Düşünceler zamanla takıntı haline gelir
Hepimizin titizlik, simetriye önem verme, kapıyı-pencereyi kontrol etme gibi küçük takıntıları olabilir. Peki nedir bu takıntıların altında yatanlar? Takıntılarınızı hafife …
Renklerin duygularla bağlantısı
Uzun uzun aradınız ve nihayet en beğendiğiniz evi aldınız veya kiraladınız. Bir mimarla çalışma şansınız varsa ne ala ama hala …