Neden bazı erkeklerin tüm bayanların ilgisini çektiğini düşündünüz mü? Bunu fark edince ‘Tipi de yok ama.. Nasıl oluyor?’ diye düşündünüz …
Egzersiz yaparak stresi yenebilirsiniz
Tatile çıkmadan önce egzersiz yaparak, bir yılın psikolojik yorgunluğunu atın. Bir yılın yorgunluğunu atmak için tatile çıkmaya karar verdiniz Psikolojik …
15 adımda parlak bir zekâ
Hiç kafanızı bomboş hissettiğiniz oluyor mu? Veya beyninizin durduğunu, çalışmadığını hissettiniz? Eğer sık sık kafanızı bomboş hissettiğiniz oluyorsa bu 15 …
Kadınlar Şiddete “Dur” Demeli!
Eşleri veya sevgilileri tarafından şiddete maruz kalan kadınlar hemen her gün haberlere konu oluyor. Buna rağmen halen çoğu kadın kendilerine …
Kimler şiddete daha meyilli?
Günümüzde şiddet toplumsal bir sorun haline geldi. Peki toplumumuzda şiddetin bu denli artış göstermesinin sebepleri neler? Kimler şiddete başvurmaya daha …
Yazları sıcak ve mutlu, kışları soğuk ve mutsuz
İlkbahardan başlayarak yaz sonuna kadar kendinizi dünyanın en mutlu, en iyi, en sosyal insanı hissediyorsunuz… Peki ya kış aylarında? ‘Kış …
Yürürken vücudumuzun her bölgesi rahatlıyor
Doğru yürüyüş vücudun her bölgesini hissederek ve çalıştırarak yapılır. Nasıl mı? Sıcak havaları bahane edip açık havada yapacağımız yürüyüşler hem …
Stres çeneye de zarar veriyor
Günü stresli geçirmesi nedeniyle kişinin, gece uyurken dişlerini sıkması baş, boyun, bel ağrılarına yol açıyor. Ege Üniversitesi (EÜ) Diş Hekimliği …
Uykusuzluğunuzu yogayla yenebilirsiniz
Uykusuzluk sorunu çekenlerin yoga ile birlikte bu sorundan kolay kurtulabilecekleri belirtildi. Hindistan’da Yoga Akademi’nin Kurucusu Azerbaycanlı Prof. Dr. Akif Manaf, …
Hastalık hastalığı bir hastalık mıdır?
Endişeleriniz mi var? Psikolojiniz mi bozuldu? Kendinizi kötü mü hissediyorsunuz? Hiç bir şeyiniz yokken kendinizi hasta mı sanıyorsunuz? Prof. Dr. …