Uzmanlar, psikolojik açıdan sağlıklı bir insan olmanın 10 altın kuralını açıkladı. Narsisistik yapının son dönemlerde sık görülen bir ruhsal sorun …
Takıntılarınızın Kölesi Olmayın!
“Ellerimi yıkamadan duramam, kıyafetlerimi temiz olduğuna inana kadar yıkıyorum, bulaşık makinesi benden iyi temizleyemez, kapı kollarına dokunamam, başkasının evinde tuvalete …
Sapkın Kişilikler Yanıbaşınızda Olabilir
Son dönemde iyice artan ve toplumda infiale neden olan ‘cinsel istismar’ olayları; öfke kadar şaşkınlıkla da karşılandı. ‘Hiç ummadık’, ‘yapacak …
Ruhunuz İçin Detoks Zamanı!…
Sisli-puslu, kasvetli kış günlerini artık geride bırakıyoruz. Bahar, canlılığı ve tazeliği ile yaşamı dört bir yanından kuşatıyor. Mevsim, doğada canlanmayı …
Panik Atak Uykuda da Vuruyor!
Panik atak hastalarının yüzde 48’inin uyku sırasında da ortada hiçbir neden yokken panik atak geçirdiğini biliyor muydunuz? Bakırköy Prof. Dr. …
9 olağandışı fobi ve anlamları!
Fobiler genellikle ortak değildir. Hepimizin bildiği Birkaç ortak fobi vardır bunlar arasında; böcek, köpek, balon ve palyaçodan korkanları biliriz. Fakat …
Neler intihara yol açar?
Bir kişinin kendi canını almaya çalışmasına neden olabilecek faktörler oldukça karmaşık. Genellikle bu olayı tetikleyen, bardağı taşıran son damla vardır. …
Tükenmişlik Sendromundan Kurtulun!
Son zamanlarda kendinizi sürekli mutsuz, huzursuz, yorgun hissediyorsanız, çok çabuk sinirlenip geriliyorsanız, hayattan zevk alamıyorsanız, sabahları işe gitmek zor geliyor …
Hastalıklı ilişkinin belirtileri neler?
İlişkinizde kendinizi sürekli mutsuz, üzgün ve kullanılmış mı hissediyorsunuz? Bunlar sağlıksız ilişkinin ilk belirtileri… Bazen ilişkinin içindeyken gözlerimiz kör olur …
Muhteşem kararların esiri olmayın…
Sürekli yeni kararlar alıyor ancak uygulamaya dökemiyorsanız, kendinizi suçlamayı bir kenara bırakın ve bu durumu düzeltmeye çalışın. İşte size birkaç …