Su tüketimi sadece bedenimizi değil, ruhumuzu da etkiliyor. Yeteri kadar su içmemenin yaşam kalitesini düşürdüğünü söyleyen Waternet Sağlıklı Yaşam Uzmanı …
Geçmeyen ağrı depresyon nedeni!
Ağrı, doktora başvurunun en sık nedenlerinden biri. Adeta bir alarm görevi olan akut ağrı, kişiyi hasardan ve hastalıktan haberdar eder, …
Güçlü Hafıza için Koyu Renkten Vazgeçmeyin!
İş hayatının yoğun temposu çalışanların konsantrasyonunu ve hafıza gücünü zorluyor, ancak yeterli ve dengeli bir beslenme ile beyin fonksiyonlarını güçlendirmek …
Esnemek gibi stres de insandan insana bulaşıyor
Karşısındaki insanın sorunlarını kendi problemiymiş gibi içselleştiren kişiler psikolojik açıdan zarar görebiliyor. Başkasının derdini çok sık dinleyenler ikinci el strese …
Mevsim Geçişi Uykusuz Bırakmasın
Güneş, sıcak yüzünü iyice gizledi. İnsanın içini ısıtan yaz ayları yerini üşüten serin havalara bıraktı. Bu mevsim değişikliği de insanları …
Yalanına hem karşısındakini hem kendini inandırıyor
Halk arasında ‘yalan söyleme rahatsızlığı’ olarak bilinen ‘Mitomani’ hakkında bilgi veren Acıbadem Ankara Hastanesi Psikoloğu Bülent Baykal, bu rahatsızlığın çoğunlukla …
Bakıcı mı Yoksa Büyükanne mi?
Çalışan ve çocuğunu evde bırakmak zorunda kalan annenin en çok yaşadığı “Bakıcı mı yoksa büyükanne mi?” ikileminde doğru kararı vermek …
Stres MS Ataklarını Tetikleyebilir
Son yıllarda sıkça görülmeye başlanan ve daha çok genç kadınları çalışma çağında yakalayan MS yani Multiple Skleroz hastalığı, stres ve …
Uyarıcı ve dikkat artırıcı ilaçlar ruh sağlığını bozuyor
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite tedavisi için kullanılan uyarıcı ve dikkat artırıcı ilaçları sınavlar öncesi kullanan gençlerin ruh sağlığında bozulma olduğu …
Unutkanlığı önlemek için 9 ipucu
Unutkanlık şikayetleri sadece yaşlıların değil, yoğun iş temposu ve teknolojiyle birlikte gençlerin de hayatında önemli bir yer tutuyor. Günlük yaşamın …