Çağımızın temel sorunlarından biri olarak görülen yalnızlık, özellikle büyük şehirlerde yaşayan insanları etkisi altına alıyor. Psikolog Ayşe Yanık Knudsen, günümüzde …
Başarının Anahtarı: Duygusal Zeka!…
Duyguların farkına varmak, duyguları yönetebilmek ve özdenetim yapabilmek gibi yetilerle belirlenen duygusal zeka, hayatta başarılı olmanın anahtarı… Bazı kişilerin, özellikle …
İşsizlik Ruhumuzu Kararttı!
Ekonomik kriz ruh sağlığımızı da bozuyor! Açıklamalara göre işsizliğe bağlı ruhsal sorunlar ikiye katlanıyor. Türkiye Psikiyatri Derneği, Sağlık Bakanlığı’nı ve …
Beyin diyetinin 7 kuralı
Beyin, karmaşık ama hassas bir organ. En iyi performansla çalışması ve hastalıklardan korunması için yüksek kalitede yakıta ihtiyaç duyuyor. Dr. …
İstifa Ettiren Bir Hastalık!…
Hastalığın tıbbi adı, “Dismorfofobi”… Sıklıkla aynaya bakma ve kendilerinde kusur arama belirtileri gösteren bu hastaların beşte birinde intihar eğilimleri de …
Kadınlar birbirine neden yalan söyler?
“Ben asla diyet yapmam”, “Evim her zaman pırıl pırıldır”, “Yarım saatte iki çeşit yemeği hazır ederim”… Bu liste uzayıp gider. …
Asabiyetin şaşırtıcı nedenleri
Bazen neden bu kadar sinirli ve gergin olduğunuzu anlamıyor musunuz? Bazı sabahlar farkında olmadan sinirli bir şekilde uyandığınız oluyor mu? …
Korku Filmleri Niçin Güldürür?…
Korku filmlerine insanlar farklı tepkiler verebiliyor. Kimileri bu filmleri izlerken çığlık atma derecesinde korku yaşarken, kimileri kendilerini gülmekten alı koyamıyor. …
Stresi azaltmak için kahkaha atın
Kahkaha atmak insan sağlığına iyi geliyor. Kahkahanın fizyolojik etkilerini inceleyen bilim adamlarının yaptığı araştırmalara göre, kahkaha stresin aksine hareket ederek …
“10 Numara İnsan” Olmanın 10 Kuralı…
Uzmanlar, psikolojik açıdan sağlıklı bir insan olmanın 10 altın kuralını açıkladı. Narsisistik yapının son dönemlerde sık görülen bir ruhsal sorun …