Bugünlerde uykusuzluk yaşıyor, kendinizi çok yorgun ve mutsuz hissediyorsanız, iştahınız artma eğilimde ise dikkat edin. Çünkü kış depresyonunu yakalanmış olabilirsiniz. …
Ağız Kokusu Hem Özgüveni Hem de Evlilikleri Bitiriyor !
Kötü ağız kokusu yani tıbbi adı ile Halitozis’in, toplumun geneline yayılan bir sorun olduğu ve her dört kişiden birinin ağız …
Depresyon karşı savaşan diyet tarifi
Çok eskiden beri yapılan bilimsel araştırmalar, iyi beslenme ve diyetle zihinsel rahatsızlıkların güvenli tedavisinin, rahatsızlıkların belirtilerini hafifletmenin mümkün olduğu gösterdi. …
Cep telefonundan bir gün bile ayrılamıyoruz
Türkiye’nin en büyük izinli veritabanına sahip online pazar araştırma şirketi DORinsight’ın yaptığı sosyal medya araştırması, mobil kullanımın ve sosyal ağların …
Bahar Depresyonundan Korun
Mevsim geçişlerinde yaşanan depresif duygular birçok insan için ortak. Depresif ve yorgun hissetmek sadece sonbahara özgü değil, güneş ışınları ile …
Mutsuzluk ve Karamsarlığın Nedeni Tiroid Olabilir
Uzun süredir devam eden depresyon ve mutsuzluğun nedeni hipotiroidi yani tiroid bezinin aç çalışması olabiliyor. Kadınlarda daha sık görülen hipotiroidi, …
Gerektiğinde Hayır Demek Stresi Azaltıyor
Günümüz koşulları, zamana karşı yarışan bireyi aşırı bir yük ve baskı altında bırakıyor. Suçluluk duygusu, içsel çatışma veya “yapabilirim” yanılgısıyla …
Uykusuzluk Sarhoşlukla Eşdeğer!
Trafik kazalarının başlıca nedenleri arasında yer alan uykusuzluğa dikkat çeken uzmanlar, sürücüleri uyarıyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Önder Kuzu, uykusuzluğun araç …
Bir Tokadı Affetmek İkincisine Zemin Hazırlar!
Psikolog Zeynep Kaya, son yıllarda yapılan araştırmalarda kadının şiddeti normalleştirdiği hatta bazı durumlarda erkeğin gösterdiği şiddeti haklı bulduğu gibi çarpıcı …
Strese Karşı En Doğal Çözüm Toprak
Hızla gelişen teknolojinin yarattığı elektromanyetik kirlilik, unutkanlık, algılama bozuklukları, stres, depresyon, panik atak gibi hastalıkların artmasına neden oluyor. Özellikle çarpık …