Stresin önüne geçmek için yanlış alışkanlıkların değiştirilmesi gerektiği belirtilerek, çikolata yerine meyve tüketilmesi önerildi. Besleyici madde eksikliğinin ve çok miktarda …
Kanser riskini azaltabilirsiniz!
Günlük yaşantımızda alacağımız önlemler ve yapacağımız basit şeylerle çağın hastalığı kanserden korunmak ve riski azaltmak mümkün. Anadolu Sağlık Merkezi Hematolojik …
Yürüyüşünüzü egzersize dönüştürün
Düzenli yürüyüş sayesinde kilo vermekle kalmayıp aynı zamanda kolestrol ve diyabet riskini de azaltıyorsunuz. Kaslarınızı güçlendiyor ve kan dolaşımınızı hızlandırıyorsunuz. …
Mükemmel görünme tüyoları
Uzmanların tavsiye ettiği basit güzellik önerilerini uygulayarak, kendinizi bakımlı ve güvende hissedebilirsiniz. Bebek gibi bir cilde, mükemmel vücuda, ışıldayan saçlara …
Vajinismuslu Kadın Kendini Koruyor
Ülkemizde her evli on kadından birinde görülen vajinismus çoğu kez psikolojik nedenlerden ötürü ortaya çıkıyor. Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) …
Doğum sonrası güzelleşme tüyoları
Uzmanlar, doğum sonrası kadının hayatındaki değişikliklerin yanı sıra hormonlarla birlikte farklılaşan beden yapısının yarattığı etkilerin de hesaba katılması gerektiğini söylüyor …
Düşük sonrası kadın psikolojisi
Düşük yapan kadınlar hangi psikolojik sorunları yaşarlar? Travmanın dozunu artıran etkenler nelerdir? Psikolog Serap Duygulu anlatıyor… Doktorsitesi.com’da düşük sonrası kadınların …
Kadınlarda aşırı tüylenme
Aşırı tüylenmenin özellikle de üreme çağındaki kadınların yüzde 5’i ile 8′ini etkileyen önemli bir sağlık sorunu olduğunu ifade eden uzmanlar, …
Ev kadınının kalp krizi geçirme riski var!
Yapılan araştırmalar hareketsiz yaşam süren ev kadınlarının daha ciddi risk taşıdığını ortaya koyarken, kalp hastalıkları kadın ile erkeği farklı biçimde …
Hareketsizlik birçok hastalığın nedeni
Uzmanlar, kronik hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde beslenmenin yanı sıra egzersizin de çok önemli bir yer tuttuğunu belirtiyor. İnsanların ölüm nedenleri …