Yediklerinde daha fazla GDO, katkı maddesi ve hormon istemeyen halkımız artık lezzetin yanında sağlığa fayda konusunu da önemsiyor. Bu hassasiyeti …
Doğru beslenerek sağlıklı yaşayın
Kadınlar 40 yaşından sonra vücutta hormonal dengenin değişmesi ile birlikte önemli sağlık problemleri ile karşılaşabiliyor. Ancak hiçbir şikayet olmamasına rağmen, …
Bakterilerine iyi bak uzun ve sağlıklı yaşa
Bağırsakları “ikinci beyin” olarak tanımlayan bilim insanları, sağlıklı bir ömür için yararlı bakterilere iyi bakılmasını öneriyor. Probiyotiklerin beslenmedeki önemine dikkat …
Kol Uyuşması Boyun Fıtığına İşaret Edebilir
Kol ve bacaklarda kuvvet kaybı, yürürken denge problemi, kolda uyuşma hissi… Bu şikayetler, hareket kabiliyeti ve yaşam kalitesini sınırlayan boyun …
Kışın Bol Renkli Beslenin
Kış aylarında sebzelerin renkliliğinden yararlanarak hem daha hafif beslenebilir hem de bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Renkli beslenmek vücudunuza daha fazla antioksindan …
Kış Sebzeleri İle Sağlıklı Bir Kış Geçirin
Kış aylarında yetersiz beslenme, vitamin ve mineral eksikliği bağışıklık sistemimizin zayıflamasına ve hastalıklara karşı vücudumuzun zayıf düşmesine neden oluyor. Herbalife …
İyi çiğnemek iştahı kontrol altına alıyor
Acele yenen yemekler ve yalnızca içecekle ıslatılıp çiğnenmeden yutulan yiyecekler; hazımsızlık, kabızlık, gaz sancıları, şişkinlik ve ileriki aşamalarda mide ve …
Migreni Hayatınızdan Bedeninizle Uzaklaştırın
Şiddetli baş ağrısı ile kendini gösteren, yaşam kalitesinin düşmesine neden olan migrenin, erkeklere göre kadınlarda 3 kat daha fazla görüldüğünü …
Önemli hastalıklar gözleri vurabilir
Şeker hastalığı, yüksek tansiyon görme kaybına neden olabiliyor. Göz sağlığınızdaki değişiklikler pek çok ciddi hastalığa işaret edebiliyor. Bu nedenle gözlerde …
İdrarınızda İltihap Çıkmasına Rağmen Şikayetiniz Yoksa Dikkat!
Sistit ya da herhangi bir enfeksiyon şikayetiniz yok; ancak rutin kontrollerinizde yaptırdığınız idrar testlerinde iltihap çıkıyorsa bunu dikkate almanızda fayda …