‘Sağlıklı yaşam, sağlıklı yemek’ akımıyla sofralarımızda tükettiğimiz temel gıda maddelerinde doğal olana dönüş eğilimi tırmanıyor. ‘Doğal’ ve ‘organik’ gıda arayışında …
Tacizcinin hedefinde komşu ve arkadaş çocuğu var
Çocuklara bayram hediye eden dünyanın tek ülkesi Türkiye, 87’ncisini kutladığımız 23 Nisan Çocuk Bayramı’na çocuk tacizleriyle giriyor. Türkiye polisiye tedbirlerle …
Her 10 Kişiden 9’u Neden Saç Dökülmesi Yaşıyor
Stres, sağlıksız beslenme, ilaç kullanımı, yaşlılık ve genetik faktörler gibi nedenlerden dolayı yetişkin bireylerin, yüzde doksanında saç dökülmesi yaşanıyor. Saç …
‘Kontrol takıntıları’ eğitimli erkeklerde görülüyor
Az önce evden çıktınız, önlemlerinizi almanıza rağmen “Acaba ocağı kapattım mı, ütünün fişini çektim mi?” soruları aklınızdan çıkmıyor mu? Şüpheleriniz …
Sadece uykulu hissettiğinizde yatağa gidin
Kaliteli uyku sağlığımız için en az su içmek kadar kaliteli büyük önem taşıyor. Özellikle uyku sırasında salgılanan melatonin hormonu, vücudumuz …
Güneş ışığının yeni faydaları keşfedildi
Bilim insanları güneş ışınlarının insanlar üzerindeki etkilerini araştırmaya devam ederken, D vitamini dışında güneşin yeni bir faydasını keşfetti. Uzmanlar her …
Türkiye’de akıllı telefon değiştirme sıklığı 2,5 yıl
DORinsight’ın gerçekleştirdiği “Teknoloji Araştırması” sonuçlarına göre, Türkiye’de akıllı telefonların değiştirilme sıklığı ortalama 2,5 yılda bir. Her iki kişiden biri 4,5G …
Erkeklere özel beslenme önerileri
Sağlıklı ve doğru beslenme kadınlar için olduğu kadar erkekler için de önemlidir. Özellikle büyük şehirlerdeki yoğun tempolu çalışmanın erkeklerde beslenmeyi …
Kuruyemiş Dost Mu Düşman Mı?
Türkiye’nin tüp mide sonrası beslenme konusunda öncü kurumu Bariatriklab’ dan Uzman Diyetisyen Nazlı Acar, vitamin ve mineral deposu kuruyemişlerin yararlarını …
İnatçı Kilolara Karşı Protein Diyeti
Vücut hücrelerinin temel yapıtaşı ”Protein” kas, kemik, kan gibi dokuların büyümesini ve devamlılığını sağlar. Dengeli beslenmede temel besinler listesinin başında …