Türkiye’de yılda yaklaşık 11 bin 520 çocuk doğumsal kalp hastalıklarıyla dünyaya geliyor Her bin çocuktan sekizini etkileyen doğumsal kalp hastalıklarının …
Burun Spreyleri Bağımlılığı Artıyor!
Günümüzde oldukça yaygın olarak kullanılan burun spreyleri, uzun süreli kullanıldığında zaman içerisinde bağımlılık yaparak ”rhinitis medikamentoza” denilen, yani ilaca bağlı …
Beynini sevenler Akdeniz diyeti yapıyor
Taze meyve, sebze, yeşillik, zeytinyağı ve balığın ağırlıklı olarak yer aldığı Akdeniz diyetinin beyin sağlığı için de çok önemli olduğuna …
Sakız Çiğnemek Baş Ağrıtıyor!
Sakız çiğnemekten strese, az ışıktan menenjite kadar baş ve boyun ağrısının 9 önemli nedeni… Vücudunuzun herhangi bir yerindeki ağrı yakın …
Hafızayı güçlendirmenin yolu sudan geçiyor
Hafızanın önemi oldukça büyük. Daha etkin bir hafıza, daha başarılı bir iş hayatını da beraberinde getiriyor. Peki, hafızamızı güçlendirmek için …
Aç Kalmadan Kilo Verebilirsiniz!
Aç kalmadan fazla kilolardan kurtulmak hiç de zor değil. Artık sizi açlık krizlerine sokan sıkı diyetlere elveda diyebilirsiniz. Çünkü, doğru …
Ayrılık kararları en çok özel günlerde alınıyor
Birçok ilişki özel kabul edilen günlerde bir eşikten geçiyor. Kadınların daha çok önem verdiği bu günlerde hediye almayan ya da …
Ağrı Kesiciler Sadece Vücudun Sesini Kısar
Stresli iş ve yaşam koşulları, egzersizden uzak kalmak başta kas ve iskelet sistemi kaynaklı; baş, boyun, bel ağrısı olmak üzere …
Daha iyi bir vücuda sahip olmanın 10 yolu
Sürekli aynanın önünde durup mükemmel vücuda sahip olmak için hayal kuranlardan mısınız? Fakat yapabileceğiniz bir çok şey varken neden orada …
‘Basen eriten diyet var mı?’
Bölgesel kilo alımında genel eğilim erkeklerde göbeği, kadınlarda basenleri işaret etse de dengesiz alınan fazla kilolar hem kadınların hem de …