.chs-centered-content img { display: block; margin: 0 auto; } Son zamanlarda en çok duyduğumuz ifadelerden biri, farkında olmak, farkındalık kazanmak… …
Kabullenmenin 14 Yolu
.chs-centered-content img { display: block; margin: 0 auto; } Otoyolda trafiğe takıldığınızı düşünün, stop lambaları kilometreler boyunca önünüzde uzanıyor. Hedefinize …
Kabullenmenin Gücü
.chs-centered-content img { display: block; margin: 0 auto; } Bizde olumsuz duygular uyandıran, bize sıkıntı veren düşüncelerimiz, korkularımız, kaygılarımızdan kaçmak …
Meditasyon Nedir ve Nasıl Yapılır?
.chs-centered-content img { display: block; margin: 0 auto; } Meditasyonun ruh sağlığı üzerindeki etkileri sıklıkla gündeme gelmekte. Son çalışmalar, Meditasyonunun …
Yeni Bir Yıla Girerken Hedef Belirleme Rehberi
.chs-centered-content img { display: block; margin: 0 auto; } ‘Yeni bir yıl, yeni bir ben’ diyerek yeni yılda aynı kararları …
Topluluk Özelliği Nedir?
.chs-centered-content img { display: block; margin: 0 auto; } Topluluk iyilik halimi artırma konusunda bana nasıl yardımcı olabilir? Topluluk; seninle …
Travma Sonrası Büyüme Nedir?
.chs-centered-content img { display: block; margin: 0 auto; } Geçtiğimiz bir ay içerisinde yaşanılan depremlerin ardından travma sonrası stres bozukluğu …
Sağlıklı Sınırlar Hakkında Sık Sorulan Sorular
.chs-centered-content img { display: block; margin: 0 auto; } Kişisel sınır, bir kişinin kendisini ve kişisel alanını korumak, saygı görmek …
Kayıp ve Yas Nedir? Nasıl Baş Edilebilir?
.chs-centered-content img { display: block; margin: 0 auto; } Yas, bir kayıp ya da değişim sonrasında yaşanan duygusal, bilişsel, davranışsal …
Mindfulness ve Nöroplastisite İlişkisi Nasıldır?
.chs-centered-content img { display: block; margin: 0 auto; } Son yıllarda oldukça popüler hale gelen Mindfulness kavramına birlikte yakından bakalım. …