Kilonun sebebi bu mu? Yoksa ‘Su içsem yarıyor’ diyenler haklı mıdır? Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Başkanı Prof. Dr. Selma …
Renklerine göre besinler
Tıpkı gökkuşağının renklerinde olduğu gibi doğa da, farklı farklı renklerde pek çok besini barındırıyor. İşte sarı, turuncu, kırmızı, beyaz gibi …
Bitkisel banyolar ne işe yarar?
Bitkisel banyoların metabolizmayı hızlandırıcı, rahatlatıcı, gevşetici, uyku ve tansiyonu düzenleyici etkileri var. İşte, en etkili bitkisel banyo tarifleri… Milliyet Cadde’nin …
Bu içeceklere dikkat!
New York şehri anti-obesite kapsamında şeker ilave edilmiş içeceklerin tüketimini azaltabilmek için sürdürdüğü kampanyasını yoğunlaştırdı. Amerikalıların giderek kilo aldığını ve …
Formda kalmak için en iyi 10 besin
Formda kalmak için iyi beslenmek ve spor yapmak şart. Egzersizden en iyi sonucu alabilmek ve kas yapımında hızlı yol katedebilmeniz …
Cildinize Besinlerle Gençlik Aşısı
Vücudumuzun her bir hücresini yeterli derecede besleyebilmek için günlük alınması gereken elli kadar besin öğesi bulunmaktadır. Özellikle A, C ve …
Elma Suyu Hafızaya Yararlı
Yapılan araştırmalar, elma suyunun Alzheimer ve zihinsel faaliyetleri tetikleyen hastalıkların tedavi sürecini olumlu etkilediğini gösteriyor. C ve E vitamini bakımından oldukça …
Koca karı ilacı olarak bakılıyor
Koca karı ilaçlarıyla bitki bilimini karıştırmayalım! Üniversitelerde okutulan, araştırma merkezleri kurulan bitki bilimi ülkemizde de son yıllarda yaygınlaştı. Ancak yine …
Diyet hakkında en iyi 20 ipucu…
Çinlilerin dediği gibi; ‘Mideniz yüzde 80 dolana kadar yiyin’ ya da bir Türk atasözüne kulak verin; ‘Az yiyen melek, çok …
Günlük ihtiyacınız olan 5 besin
Dr. Mehmet Öz Show’ da günlük ihtiyacınız olan 5 besin açıklandı. Peki bu beş besin hangileri? Günlük beslenmenize lif, vitamin …