Güzelliği sadece pahalı makyaj malzemelerinde ve şık kıyafetlerde aramayın. Bazı gıdalar, vitaminler ve mineraller açısından zengin besinlerle gelen güzellik, kalıcıdır. …
Varisler sizin için de kabus oluyor mu?
Varis, sağlık problemleri dışında bacaklardaki görüntü nedeniyle de kadınların kabusudur. Prof. Dr. Mehmet Kurtoğlu varisin tedavi yöntemlerini ve pürüzsüz bacakların …
Kadını aldatmaya götürenler
‘Erkek aldatır ama kadın aldatmaz’ önyargısı çok uzun zaman önce yıkıldı. Farklılık, aldatmayı tercih ettiren nedenlerde. Günümüzde kadın, erkeği 3 …
Diyette yapanların en çok söylediği 7 bahane
Diyete başlamak kolay, ama başarıyla devam ettirebilmek sanıldığı kadar basit olmuyor, özellikle de kısa sürede tartıda istediği değişimi göremeyenler diyetlerinden …
İncelmek isteyenler için 11 kolay sır
Bu diyetin güzel tarafı küçük parçacıklar halinde yemek zorunda olmamanızdır ‘Bikini Diyeti’ ile kilo vermek, standart diyetlerden çok daha kolaydır. …
Yaz beslenmesi için 10 teklif
Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Berna Ertuğ, yaz aylarında uygulanabilecek doğru beslenme programı ile ilgili önerilerini sıraladı. …
20 adımda kalori yakmanın yöntemleri
Sadece hayat tarzınızı biraz değiştirerek kalori yakabilirsiniz. İşte 20 yöntem… 1- Kilo almanın en önemli nedenlerinden biri yemek aralarında atıştırmaktır. …
Acaba hararetinizi ne alır?
Bu yaz çok sıcak geçecek… Peki siz doğru sandığınız yanlışların farkında mısınız? Yaz ayları yağmurlarla başlasa da uzmanlar bu yazın …
İyi bir uyku için size gereken
Geceleri kaliteli bir uyku için uzmanlar tarafından önerilen bu 7 önemli tavsiyeye mutlaka uyun Reader’s Digest dergisinde yayınlanan habere göre, …
Aşırı su tüketmek zehirliyor
Uzmanlar uyarıyor. Yaz sıcaklığı ile birlikte aşırı su tüketimi yarardan çok zarar getirebilir Samsun Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi …